2018/08/18 23:17

البيت / صحة

دراسات تثبت: أطعمة سحرية وراء ذكاء الطفل

أثبت الدراسات وجود خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم، وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية، والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من لم يتجاوزوا السنتين.

خبيرة تغذية: لماذا من المهم تناول وجبة الإفطار؟

وجبة الافطار تعني قوة أكثر تفكير أكثر! خبيرة التغذية العلاجية، سريت عطيه شموئيلي، التي ترافق نشاطات مجلس الحليب، تشرح أهمية وجبة الإفطار للأولاد: تشير الدراسات إلى أن وجبة الفطور المغذية تحسن من وظائف الدماغ والتعلم وحتى انها تحسن علامات الاختبارات. الإفطار سهل وبسيط ومهم! في مجلس الحليب، يواكبون أحدث الدراسات التي تجرى، حيث وجدت إحداها أن الإفطار مهم لجميع أفراد الأسرة، ولكن مهم للأطفال والمراهقين، في...

أفضل 5 فيتامينات تحافظ على شبابك

اخترنا لك سيدتي 5 فيتامينات تحارب الشيخوخة وتحافظ على شباب بشرتك لأطول فترةٍ ممكنةٍ. فالبشرة لا تتمتع بقدرةٍ على تصنيع الفيتامينات وتنتظر الحصول على حاجتها منها من الاطعمة. فيتامين سي: يساعد فيتامين"C"بشكلٍ كبيرٍ على حماية خلايا البشرة من أشعة الشمس الضارّة، حيث يحتوي على مواد منتجةٍ لبروتين الكولاجين في خلايا البشرة والمسؤولة بشكلٍ أساسي عن شباب الجلد.

نصائح للحصول على عظام قوية ومتينة

مشكلة هشاشة العظام مشكلةٌ متزايدةٌ إلا أنها ليست حتمية، حيث تُشير التقديرات إلى أنه بحلول العام 2020، سيعاني أكثر من 20 مليون أميركي فوق الخمسين من عمرهم مرض ترقق العظام، والأرقام في الخليج والشرق الأوسط ليست بأفضل كثيراً، وعليه، فإن التنبه الى هذه المشكلة مبكراً والتعامل معها بذكاء من خلال تعديل النظام الغذائي هو الطريق السليم لتفادي ذلك قدر المستطاع، لما لهذه المشكلة من تبعات. وعلى الرغم من أن كثافة...

وصول الطلاب الى بيروت

وصول الطلاب الى بيروت اهلا و سهلا بهم

وصول الطلاب الى بيروت

قريبا ستار اكاديمي 12

قريبا ستار اكاديمي 12

قريبا ستار اكاديمي 12

عسفيا : مراسم احياء ذكرى الشهداء من ابناء الطائفة الدرزية في المقبرة العسكرية

بحضور وزيرة العدل "تسيبي ليبني" مندوبة عن حكومة إسرائيل ، أقيم

عسفيا : مراسم احياء ذكرى الشهداء من ابناء الطائفة الدرزية في المقبرة العسكرية

ما رايكم بالموقع ؟

نعم

لا

ابدا

نعم

لا

ابدا

نعم

لا

ابدا

حالة الطقس

بئر السبع 29°-19°
رام الله 28°-21°
عكا 27°-21°
يافا 28°-21°
القدس 25°-15°
حيفا 28°-19°
الناصرة 27°-21°
بئر السبع 28°-14°
رام الله 27°-17°
عكا 24°-18°
يافا 23°-18°
القدس 24°-14°
حيفا 25°-17°
الناصرة 24°-18°

اسعار العملات

دولار امريكي 3.683
جنيه استرليني 4.7475
ين ياباني 3.3149
يورو 4.2713
دولار استرالي 2.7342
دولار كندي 2.8271
كرون دينيماركي 0.5728
كرون نرويجي 0.4474
راند افريقي 0.2729
كرون سويدي 0.4107
فرانك سويسري 3.7086
دينار اردني 5.1915
ليرة لبنانية 0.0243
جنيه مصري 0.2064